মাসুদা আকতার তিশা, বিশেষ প্রতিনিধিঃ

🔹সর্দি, কাশি ও স্বরভাঙ্গাতে মধুর গুণাগুণঃ
সর্দিতে গরম চায়ের সঙ্গে ১চা চামচ মধু ও ১চা চামচ আদার রস মিশিয়ে খেলে ভালো গুণাগুণ পাওয়া যায়।দুই চা চামচের সমপরিমাণ মধু ও বাসকপাতার রস মিশিয়ে খেলে সর্দি ও কাশি সেরে যায়।আবার তুলসী পাতার এক চা চামচ রস ও সমপরিমাণ মধু মিশিয়ে খেলে অল্প সময়ের মধ্যেই কাশি দূর হয়।আবার২ চা চামচ মধু ১ গ্লাস গরম দুধের সঙ্গে সকালে ও সন্ধ্যায় খেলে সর্দিকাশি দূর হয়।

হালকা গরম জলসহ মধু মিশিয়ে গড়গড়া করলে গায়কদের গলার স্বর সুন্দর হয়। অনেকের মতে, এটা টনিকের মতো কাজ করে।

🔹ত্বক পরিষ্কারে মধুঃ
মধুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিসেপ্টিক এবং ব্যাক্টেরিয়ারোধী উপাদান ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে। এটা লোমকূপ উন্মুক্ত করে এবং সারাদিন ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে।

হালকা গরম পানি দিয়ে ত্বক আলতোভাবে ভিজিয়ে আধ চা-চামচ মধু মালিশ করুন।এভাবে মালিশ করে ৩০ সেকেন্ড অপেক্ষা করার পর ধুয়ে ফেলুন। এভাবেই ত্বকের স্বাভাবিক যত্ন নিন।

🔹ব্রণ দূর করতে মধুঃ
মধু ত্বকের ব্রণ দূর করতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। এটি ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করে এবং প্রতিদিন ব্যবহারে ত্বকের ভারসাম্য বজায় রাখে। এছাড়াও ত্বকের কড়া দাগ দূর করতেও মধু সহায়তা করে। মধুর গুণাগুণ ক্ষমতা দ্রুত ত্বকের ক্ষতি সারিয়ে নিতে পারে।

🔹বয়সের ছাপ দূর করতে মধুঃ
বয়সের ছাপের ক্ষেত্রে মধু মুখ্য ভুমিকা পালন করে।মধুর প্রোবায়োটিক, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পুষ্টি উপাদান এবং নির্যাস একসাথে কাজ করে ত্বককে মসৃণ, টানটান ও সুন্দর রাখতে সাহায্য করে। মধু ত্বককে তৈলাক্ত না বরং ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং জ্বালাপোড়া কমাতে সাহায্য করে। মধু সম্পূর্ণভাবে ছাপ কমাতে না পারলেও এর দৃশ্যতা কমাতে সহায়তা করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের ক্ষয় পূরণ করে। ফলে ত্বকে সহজে বয়সের ছাপ সহজে বুঝা যায় না।

‌🔹চুলপড়া রোধে মধুর ব্যবহারঃ
মেথি ১২ ঘন্টা ভিজিয়ে রাখলে তা সহজে পেস্ট করা যায়। ২ টেবিল চামচ মেথির পেস্টের সাথে ১ টেবিল চামচ মধু ভাল করে মিশিয়ে নিন। শুধুমাত্র চুলের গোড়ায় লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন।এরপর পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন। চুলপড়া রোধ করতে মেথির সাথে মধু কার্যকর ভূমিকা রাখে।

🔹চুলকে উজ্জ্বল করে মধুঃ
চুলকে প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল করার জন্য সহজ ও ভালো উপায় হল মধু। ১ টেবিল চামচ কাঁচা মধুর সাথে ছয় টেবিল চামচ পানি ও এক চামচ দারুচিনির গুঁড়া মিশিয়ে এক ঘণ্টা চুলে লাগিয়ে রাখুন। এই প্যাকটি সপ্তাহে একদিন ব্যবহার করতে পারলে চুল হবে সুন্দর,উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত।

তাছাড়া ২ টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল ও ২ টেবিল চামচ মধুর সাথে ১ চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি পুরো মাথায় ভালো করে ম্যাসাজ করে লাগিয়ে নিন। ২০ মিনিট রেখে অপেক্ষা করুন।এর পর ভালো কোনো শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন । এটি নিয়মিত ব্যবহারে চুল হয়ে উঠবে ঝরঝরে ও উজ্জ্বল। মধু, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ সরবরাহ আপনার চুলের গোঁড়া শক্তিশালী ও চুল উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। ফলে চুল হবে ঘন এবং প্রাণবন্ত করে।

🔹চুলের যত্নে কলা ও মধুঃ
পাত্রে একটি ডিমের সাদা অংশ নিন। ২ চা চামচ মধু মিশিয়ে চুলের গোড়ায় ঘষে ঘষে লাগান। ৩০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। চুল হবে কোমল ও ঝলমলে।